Trening ducha i ciała ks. Dominik Chmielewski i Aleksander Beta

Czy można pogodzić uprawianie sportu z budowaniem relacji z Bogiem? Takiej, do jakiej zostaliśmy stworzeni i o jakiej On dla nas marzy?

Oczywiście, że tak! Jak to zrobić? Oto nasza propozycja!

W środku znajdziecie między innymi:

– trening mentalny w oparciu o duchowość chrześcijańską – opracował ks. Dominik Chmielewski,

– zaprawę, czyli program treningowy dla początkujących (zdjęcia i opis 200 ćwiczeń), który przygotował Aleksander Beta – wielokrotny mistrz świata w judo,

– budowanie mentalności zwycięstwa sportowca chrześcijanina – ks. Dominik Chmielewski,

– chrześcijaństwo a sztuki walki – komentarz ks. Dominika Chmielewskiego,

– 40 konkretnych wyzwań na każdy dzień,

– 40 komentarzy duchowych na każdy dzień.

Chciałbym w tej książce, napisanej wspólnie z wielokrotnym medalistą judo Aleksandrem Betą, podzielić się z tobą tym, jak trenować sport na najwyższym poziomie – bazując na treningu mentalnym, przenikniętym ewangelicznym patrzeniem na życie sportowca. Zbieram tu doświadczenia wielu lat mojego osobistego treningu oraz wspaniałych sportowców, których spotkałem w swoim życiu i z którymi dzieliłem się moją wizją uprawiania sportu. Jest to propozycja zarówno dla amatorów, jak i dla zawodników uprawiających sport wyczynowo.